هنر خوب زندگی کردن - 40 دستور العمل
سلامتی:
1- آب فراوان بنوشید.
2- مثل یک پادشاه صبحانه بخورید، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخورید..
3- بیشتر از سبزیجات استفاده کنید تا غذاهای فراوری شده.
4- بااین 3 تا E زندگی کنید:
Energy (انرژی)
Enthusiasm (شورواشتیاق)
Empathy (دلسوزی و همدلی)
5- از ورزش کمک بگیرید.
6- بیشتر به یاد خدا باشید .
7- بیشتر از سال گذشته کتاب بخوانید.
8- روزانه 20 دقیقه سکوت کنید و به تفکر بپردازید.
9- ۵ ساعت بخوابید. تحت ولایت و هدایت و امامت یک عارف کامل باشید .
10- هر روز 10 تا 30 دقیقه پیاده‌روی کنید و در حین پیاده‌روی، لبخند بزنید.
شخصیت:
11- زندگی خود را با هیچ کسی مقایسه نکنید: شما نمی‌دانید که بین آنها چه می‌گذرد.
12- افکار منفی نداشته باشید، در عوض انرژی خود را صرف امور مثبت کنید.
13- بیش از حد توان خود کاری انجام ندهید.
14- وظیفه را انجام دهید ، نتیجه را به تقدیر و خدا واگذار کنید. به بیانی دیگر به آن چه پیش می آید راضی باشید .
15- انرژی خود را صرف کنجکاوی در امور دیگران نکنید.
16- وقتی بیدار هستید بیشتر اهداف خود را مجسم کنید.
17- حسادت یعنی اتلاف وقت، شما هر چه را که باید داشته باشید، دارید. حسادت ، ایمان را خراب می کند ، همان طور که سکه عسل را یعنی حسود دین ندارد ، اگر چه اعمال دینی انجام دهد .
18- گذشته را فراموش کنید.. اشتباهات گذشته شریک زندگی خود را به یادش نیاورید. این کار آرامش زمان حال شما را از بین می‌برد. اشتباهات خود را فراموش نکنید ، تا مغرور نشوید .
19- زندگی کوتاه تر از این است که از دیگران متنفر باشید. نسبت به دیگران تنفر نداشته باشید.
به جهان خرم از آنم که جهان خرم از اوست عاشقم بر همه عالم ، که همه عالم از اوست .
20- با گذشته خود رفیق باشید تا زمان حال خود را خراب نکنید...
21- هیچ کس مسئول خوشحال کردن شما نیست، مگر خود شما.
22- بدانید که زندگی مدرسه‌ای را می‌ماند که باید در آن چیزهایی بیاموزید. مشکلات ، قسمتی از برنامه درسی هستند و به مانند کلاس جبر می‌باشند.
23- بیشتر بخندید و لبخند بزنید.
24- مجبور نیستید که در هر بحثی برنده شوید. زمانی هم مخالفت وجود دارد. تحمیل نظر خود بر دیگران اگر چه نظر صحیح و درستی هم باشد ، سلطه جویی است و کار نا پسند است .
جامعه:
25- گه گاهی به خانواده و اقوام خود،
مخصوصا پدر و مادر زنگ یا سری بزنید. حقوق والدین و محبت به آن ها رعایت شود ، که : این کار یکی از شرایط خوشبختی و موفقیت در زندگی است .
26- هر روز یک چیز خوب به دیگران ببخشید.
27- خطای هر کسی را به خاطر هر چیزی ببخشید.بخشیدن خطای دیگران ، بخشیدن خطای شما به وسیله دیگران را به دنبال دارد .
28- زمانی را با افراد بالای 70 سال و زیر 6 سال بگذرانید.
29- سعی کنید حداقل هر روز به 3 نفر لبخند بزنید.
30- این که دیگران راجع به شما چه فکری می‌کنند، به شما مربوط نیست.
31- زمان بیماری، شغل شما به کمک شما نمی‌آید، بلکه خداوند شما به شما مدد می‌رساند، پس باخداوند در ارتباط باشید. هرکس رابطه خود و خدای خود را خوب کند ، خداوند رابطه او و دیگران را خوب می کند . پس با خدا دوستی کنید و رفیق باشید . یعنی به حرف و دستور خدا توجه کنید .
زندگی:
32- کارهای مثبت انجام دهید.
33- از هر چیز غیر مفید، زشت یا ناخوشی دوری بجویید.
34- محبت درمان‌گر هر چیزی است.
35- هر موقعیتی چه خوب یا بد، گذرا است.
36- مهم نیست که چه احساسی دارید، باید به پا خیزید، تمیزترین لباس خود را به تن کرده و در جامعه حضور پیدا کنید.
37- مطمئن باشید که بهترین هم می‌آید.
38- همین که صبح از خواب بیدار می‌شوید، باید از خدایتان شاكر باشيد.
39- بخش عمده درون شما شاد است، بنا بر این خوشحال باشید.
۴۰-همدیگر را دوست داشته باشید.
عاشقم بر همه عالم - که همه عالم از اوست . نقل از لبخند با اندکی تغییر
بسمه تعالی . سلام یر شما دوستان عزیز و سالک راه خدا . آشنایی با کرامات و مقامات عارفان را به منظور هدایت و رشد بیشتر در حیات و زندگی خود در نظر دارم . سرهنگ آزاده - کارشناس ادبیات و زبان عربی - ویراستار کتب علامه جرجانی شاهرودی